LOGO









:


Welcome! Welcome! Bienvenue! Welcome! Welcome! Welcome!

, .
- , , .



Site Meter

Hosted by RUNNet
Runnet


 
 
: 18 | |

:: 2005 .

/

18.08 06.09.05

, , , . , , . , , 07 2005 . , - .

:

. (, Leirvassbu) Stryn Jostedalsbreen national park (Kjenndal, Bodal, ) Sogndal Gaupne Jostedalen - Bruravik - Mysen .

4 .

 

, (Jotunheimen), (Jostedalsbreen) (Hardangervidda). . ( ) / . , , , -. .

, , , 1 - 500- 99-129 nok (~500 ). 3 , , 2 . . . 10- ( - ), 250 nok 4- .

. (Galdhopiggen), 2469 . , - (www.dntoslo.no), , .

- http://www.summitpost.org/mountains/mountain_link.pl?mountain_id=827,

http://www.etojm.com/Norsk/Topper/Toppkart/Galdhopiggen.htm

James Baxter Scandinavian mountains http://www.scandinavianmountains.com/Galdhopiggen.htm

, , , . http://milliways.chance.ru/~barkov/fiords/fiords.htm.

http://chezphil.org/gallery/1997_Norway/index.html. , , , . , .

www.fjellnorge.no, www.leirvassbu.no, www.krossbu.no, www.spiterstulen.no, www.turtagro.no.

. 475 2. . (Lodalskapa 2083 .) . ( 9-12 ) 50 60 . 30 50 . http://www.scandinavianmountains.com/Lodalskapa.htm

, -.

- -. , , 2001 . 76 nok http://www.turisto.ru/story/Norway/987, 123 nok . , , ( , ) 160 nok.

- Jostedalen www.jostedalen.no ( , -). , www.icetroll.com.

www.bfl.no www.fjaerland.org www.briksdalsbre.no

.

. , , . - . 7- , . .

www.hardngerfjord.com

.

1 , 18 2005 10 Vaalimaa 3- , . 600 , 2 , 2 .
2 / - (www.angbycamping.se), . , , ( ). - (1 1 98 sek).
3 10 18 . 15 . Karlskoga ( ). ~60 . Ekeberg camping 19 . .
4 Oslo pass . . , - , , , , -. . .
5 . 15-00, 6 , 15- , .
6 15- . Lom, 55- Juvasshytta ( Gjuvashytta). 70 nok. . (Galdhopiggen), 2469 . 3 , 1,5 . , Danger! , . , . -. . . ( 55- ) , . ( 3*6 ).
7 55- Leirvassbu. 40 nok. . . 2,5 . 1518 Hogvagltjonnen, Semeldals (1420). , . Hogvagltindane Austre (1916)
8 . 16 . , 3 Leirvassbu. . 55 5 Leirvassbu .
9 55- (Krossbu). , , . , . 15- . - . Hegjebot . Dalsnibba , . Geiranger-fjord . - today +10, it is raining, tomorrow , rain . sea kayak . . Eidsdal, - Geiranger (~40 ), e . , . Grotli, 15 (. ).
10 258 National tourist road. , , , . . , . 20 . (!!) 60- Loen Loenvatnet. Bodal ~ 3 . ( ) 100 . .
11 Jamesa Baxtera , Bodalsseter Lodalskapa (9-12 ). , , Kjenndal ( ). 20 nok, . . 1,5 . . , ~15 . Jostedalsbreen national park. - , , - . , , . , 30 nok - Bodalsseter (5 , ). 500 . . 1,5 . . , . J .
12 . . . , . (Briksdal). . , . . -, tax free . , (, .), 300 . , 70 nok. 200 BMW 5 . 40 . 60 , 39, 5. Fjaerland . 20 nok, , 160 nok. , , ticket, Sogndal. 12 55 .
13 www.icetroll.com . Tunsbergdalsvatnet Styggevatnet Jostedalen, - 55. Tunsbergdalsvatnet, 15 nok. 1982 . , . . , . , 1 . ? , , . t óçíàéòå ñàìè! Mannheller, 123 nok . Sognefjorda . E16 . 24- . www.alr.no No toll! , , 30 , 15,4 . 3 . . , , . /, , . Myrdal, , . Gudvangen .
14 ! , . ! , Voss WC . , . 80 , . 16 . Lone camping http://www.lonecamping.no, 16 Indre Arna. , , motel room (hytta) 500 nok, tent+car 160 nok. . , , +16, , .
15 2 , 10. . . ( , ), 100 nok, Troldhaugen. , , c ( ). , , . . J , c , . , ) ( , . . !) ) , 30 nok, 10, . , 30 . . , 275 . , 2 . ! . . 12 , , 20 . . 12 - , . - ,
16 , . 15 7- - , . , . , . - Bruravik, 69 nok. Eidfjord 7- (Hardangervidda). , , . , . . 1000 ., , 100 . . Room 250 nok! -! , . . , , , , . , , (Ål).
17 7- . Gulsvik Kroderen . (Honefoss) 40 . - 2 , 2-3 . . . , 35 22 20+20 . Dalen Krokdal, . , , Mysene, nok - .
18 , , . Mysen ! ! . , 18 . WC 110 . 40 , 18 Bro Sigtuna, . .
19 , , private forest. -, , . 40 . . .
20 , 7 , . . . 10 . , . .

?

.

:

, . 1 . , , , , , , , , (, ) . . . . / 20 - .

, 0,5% ( ).

- / . . http://www.norvegia.ru/visa/visa.htm / 30-50 . . , . . . ( ). climbing , , , , , . . . , . , , 25 !

, ! , . , . C. http://wwwboards.auto.ru/travel/316897.html http://wwwboards.auto.ru/travel/0604/199825.shtml

http://wwwboards.auto.ru/travel/319522.html http://wwwboards.auto.ru/travel/317573.html

http://wwwboards.auto.ru/travel/314374.html http://wwwboards.auto.ru/travel/319469.html.

( ), , http://www.mintc.fi/www/sivut/dokumentit/liikenne/suomenl/li170400534rus.htm, . , , . . 60% , . , , .

, , , . . . , .

: . http://www.travel.auto.ru/daniya.html Subaru. . , , . http://wwwboards.auto.ru/spb-club/0860/265662.shtml . - . , . http://wwwboards.auto.ru/travel/310713.html

(-) . - http://www.travel.auto.ru/, http://wwwboards.auto.ru/travel/0232/78377.shtm, http://wwwboards.auto.ru/travel/268470.html. . - http://www.mountain.ru/useful/dictionaries/2003/strahovka/,

http://reports.travel.ru/letters/45548.html, http://www.mountain.ru/forum messages 30.07.05. , ( , , , , , . ?). . *** - . , 200 ( ).

, Sogndal, -, , , ?

. . e-mail www.camping.no www.camping.se, http://wwwboards.auto.ru/travel/0125/37859.shtml http://www.travel.auto.ru/ http://www.norvegia.ru/travel/accommodation/accommodation/bed.htm http://wwwboards.auto.ru/travel/314374.html

tent+car , . .

.

Silja Line, Viking Line, Sea Wind. http://www.seawind.fi/index.php?l=eng, http://www.silja.ru, www.vikingline.fi , , www.paromy.ru www.norvicafinland.org. . http://wwwboards.auto.ru/travel/104589.html. sleeping room , ( ). (2). 80%.

, , , .

http://julia-alexander.narod.ru/01.htm http://www.travel-old.auto.ru/ http://wwwboards.auto.ru/travel/317198.html . http://wwwboards.auto.ru/travel/ . , , , . , 2 . , , . $10 000, , . , ( ), . 1 . , . . 200 ( ), 1 . , / . , . , . ? , ( ). . . . , , 100 /., . .

- .

, - . -, , ( , ), . (www.angbycamping.se) , . . , .

. , , .

1000 ( ). , 200 . 3 . - ( ), . . 2 3 1 , 700 . , 5 , 2-3.

. , , ., , . WC . . Karlskoga.

, . 18. ( ), skim (20 nok) (20 nok). 50, 45, 60-70, traffic control. 20 . J 200, . , 7- .

, . , . , 200 / , , . http://www.bugeurope.com/transport/driveno.html .

http://www.russisk.org/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1126

. . . 30-35 . . http://wwwboards.auto.ru/travel/0296/98779.shtml http://wwwboards.auto.ru/travel/315405.html, http://www.auto.ru/wwwboards/travel/0190/61557.shtml, www.suomi.ru , www.helsinki.ru. http://wwwboards.auto.ru/travel/339146.html

, . Ekeberg camping (. www.ekebergcamping.no) 40 . , 10 . Angby camping.

( ):

  1. , , - 4 000
  2. 8 700
  3. 3 000 (Oslo pass, .)
  4. , 2 400 .
  5. - 4 000 .
  6. 5 800 .
  7. - 13 000 . 7,4 ./100 , 8,4 /100
  8. 2 000 .
  9. 3 700 .

: 47 . . . $1680.

, , , , , ( J , 200 nok 900 .), . .

, .

  1. , - . , , , .
  2. , . http://www.russisk.org/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=3311 , . 4 . . / 4-5 , . http://www.russisk.org/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=3433 http://www.dom.no/modules.php?name=Pages&pa=showpage&pid=141

  1. , , . Lafuma Acadia 2/3 , !
  2. 15. 15.. Primus () , 75-85 nok.
  3. . Primus , . .
  4. , . . . 4,5 . , , 50%.
  5. , . , .

?

, , ( http://www.turclub.kostroma.ru/news/news2004/skandinav.htm, http://www.tristihii.ru/tur/norw2002.shtml, http://www.tristihii.ru/tur/norw2003_1.shtml) : www.vetle-kroken.com, www.nordicventures.com www.vossrafting.no www.icetroll.com . , , - . ,

  1. Eidsdal, , Geiranger. 40 . ( Fjord1 www.fjord1.no )
  2. Gudvangen Flam. , , .

bicycle road Laerdal Luster Turtagro. , , .

http://www.rallarvegen.no/default.asp?sprak=3 .

:

http://www.turist.ru/onews/stories/index2.shtml?2003/05/14/24410 -

http://tournavigator.ru/pclub.php?id=356

http://www.sun-light.ru/index/catalogue/149 -

http://norway.narod.ru/ -

http://www.norvegia.narod.ru/ -

 

1.jpg
Ekeberg camping ( - )
2.jpg
Jotunheimen national park ( . Hogvagltindane Austre (1916 ) -Midtre (2066 ).
3.jpg
Geiranger, .
4.jpg
road #258
5.jpg
Olden
6.jpg
Jostedalsbreen . Oldevatnet -
7.jpg
Briksdal
8.jpg
Hardangervidda ( 7- )
map.jpg
map

 


: :
2005-11-27 15:37:02 | kandid | E-Mail
, "... /, , ." - . ...

, - , 23 , , , , ( ;-) ).


2005-11-28 13:28:54 | Juri M | E-Mail
(Kardal, , , ) . / 20 , ~ 6 .. , - . (Map of railway) www.flaamsbana.no/eng/ , 70% . , , . - No camping , .
, Jotunheimen/Jostedalsbreen . , . . , , ( ), . (, , .. , , ?).
, , - .

/ - - / . , ? . ( ) (. . ) - J. Cornet / . (www.css-mps.ru/zdm/07-2004/04909.htm). . Lone camping () / 2 (!) , . 100 . (- TGV, ).
- Norway , / (6 900 nok), (40 , 450 nok). , . , .
( ) / , . (3 , ).

" " - :-))))) Welcome to Norway!





2005-11-28 20:36:52 | kandid | E-Mail
? - www.tourism.ru/docs/report/cycle/54/111/409/img/103.jpg

? - ...

2005-11-29 11:25:16 | Juri M | E-Mail
: traveller.by.ru/story/scand3.htm. :-))
: www.russisk.org/modules.php?name=News&file=article&sid=1172


2005-11-29 13:38:11 | kandid | E-Mail
. ...

2005-12-04 15:43:20 | | E-Mail


2005-12-04 15:46:25 | | E-Mail
. .


2009-11-30 16:23:13 | | E-Mail
, Lom:
yboris.blogspot.com/2009/11/blog-post_23.html

2017-10-19 23:56:41 | Susancycle | E-Mail
, :

https://www.facebook.com/Dengido/

-----------------------------------
, ? !
!
2015 20%, 2.5 . !
, , ( , , , , , )
- , - !
, , , , SMS 900. ( , ).
, , ,
( ), !
Visa Classic MasterCard Standard, , . Maestro Momentum !
, , .
, , , , .
, , , — , CVV (CVC) MasterCard SecureCode.
Amazon.com , , .
!
, , ( ), , ( - ) ( ), , , , ..
, , , . , ( , ).
, , , , .
, , , Amazon.com, CVV (, ) , SecureCode , . , … , , .
, , VISA 16 ( ) 13 ( ). VISA «4», MasterCard «5» 16 , Maestro 3, 5 6 ( 6) 13,16 19 . …
, - , , 3-4 12 36 , , , , , , 10 , 36 , !
, , , , , 500 , 200-300 .
Cirrus/Maestro Momentum, , .
, :)
, , , , , , , , CVV (CVC) …
?
!
, , !
* , ( , ).
** , .

, ?
, , CVC.
. , . , , .
. , .
, .
, , .
, Bank of Amerika? ?
, ?
robin-hood.site/boa-individual-boa-making-virtual-cards.html.
, .
! ! . !
! Amazon.com PayPal. . CVC .
, , , . , CVC . , .
.
! "-", . " - "!



, :

bestsky.info/redir.html


2017-10-13 19:28:04 | CraigTaw | E-Mail
Mangoosteen - mangystin.bxox.info/

.
.
.
, 150 , , .
(, , , ). .
?
, , . , , , .
, . , « » . , ? , . , , . - , , .
6 . . .
- 䳺 ?
, ? .
.
, , . , . , . , , , .
. , , , .
, .
, . (, , .. ), . ! !
. , . , , , , . 4 , .
, , 10 . , ?



Mangoosteen - mangystin.bxox.info/

2017-09-28 09:22:32 | Azzaria58 | E-Mail


2017-09-11 12:47:31 | RobertGratt | E-Mail

bigwork.info/

----------

2017-10-29 00:55:57 | CraigJeota | E-Mail
- mangoo77.mangoosteen.com

. 15 kg 14 .

. , Mangoosteen. 20 . . . , .

, . , , . . . - mangjoo77.mangoosteen.com.



2017-11-01 03:44:48 | StephenTob | E-Mail
www.newportucc.org/UserProfile/tabid/61/userId/2775968/Default.aspx
www.at-division.de/index.php?mod=users&action=view&id=75740
centroscheel.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Forum.Interiorscape.com%2Findex.php%3Fa%3Dmember%26m%3D598122
woopy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeonlinetube.xyz%2Findex.php%3Fa%3Dstats%26u%3Dblairbagwell
stpauldowntownairport.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Forum.Interiorscape.com%2Findex.php%3Fa%3Dmember%26m%3D598350
www.jalizer.com/go/?dichnhac.com/forums/member.php?u=97478-LavinaCopp
www.katalogi.ksa.pl/index.php?a=stats&u=vilmafqx68
www.autotechnics-berlin.de/top/index.php?a=stats&u=thanh0350556946
www.2degrees.ws/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.animuj.pl%2Fwiki%2Findex.php%3Ftitle%3DDyskusja_u%C5%BCytkownika%3AHollieF105139
www.shoppasmaterialhandling.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.Katalogi.Ksa.pl%2Findex.php%3Fa%3Dstats%26u%3Dtaneshasabo879
kiamagic.com/net/profile/kiabot?zrl=http%3a%2f%2fPromsnab123.ru%2Fgoto.php%3Furl%3Dhttp%3A%2F%2Fibgnews.com%2Fibgnewsold%2F%3Fq%3Dnode%2F54%2Ftrack
creation.mobi/redirect.php?target=Dichnhac.com/forums/member.php?u=97477-Lenore3519
www.seoarticles.in/120947/-mangoosteen-15-14-/
cazbah.us/UserProfile/tabid/57/userId/119082/Default.aspx
www.iziwizi.com/profile/danilokorth


2017-11-02 00:32:15 | StephenTob | E-Mail
inspectionlogic.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=profesionalni-vatrogasci-zagreb.hr%2Fjoomla2%2Findex.php%2Fcomponent%2Fkide%2F-%2Findex.php%3Foption%3Dcom_kide
wswbbs.leyoo.com/space-uid-1448966.html
philipe.us/index.php/User:ColletteBarringe
www.techmedics.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wikifilipinas.org%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltrademark.php%3Fd%3DBulutlarpusuda.Braveblog.com%2Fentry%2F20704
pkinc.biz/UserProfile/tabid/157/userId/4015540/Default.aspx
home.konjia.com/link.php?url=pestybest.info/
zeus.fi-b.unam.mx/euler/view_profile.php?userid=4040436
www.interactive-solutions.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Ultratechair.com%2FUltratechAir%2Fmember.php%3Fu%3D33077-Caitlin830/
www.nsc-radio.eu/binary/index.php?page=User&userID=332946
wiki.techprocompsoft.com/wiki/index.php?title=User%3AJettMcGaw19384
lisonic.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=b.kraft-bild.info
hola.percolab.com/index.php/%D0%A5%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%92%D0%B0%D0%BC_%D0%A3%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%92%D0%B5%D1%81%D0%B0_Mangoosteen._%D0%A1_%D0%9D%D0%B8%D0%BC_%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%98%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%9E%D1%82_15_%D0%9A%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC_%D0%97%D0%B0_2_%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8.
www.jppinto.com/external.php?url=ahovey.est-online.hut2.ru/test.php?a[]=%3Ca%20href=Zeus.Fi-b.unam.mx/euler/view_profile.php?userid=3918433%3EMangosteen%20Just%20Another%20Wordpress%20Site%3C/a%3E
canvascorpimages.com/?attachment_id=3493
mybarbiegames.net/profile/jerri89803


2017-11-07 22:13:30 | SusanScend | E-Mail
, :

kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
.
!
, , . - .
. . , , . .
, , . .
:
. 40 , . . . , ( ). . ( ).
- !



, :

bestsky.info/redir.html


2017-11-15 11:21:16 | Susancycle | E-Mail
: bernsontraff@gmail.com
-----------------------------------
.
, , . , .
, . , .
:
- ( );
- ;
- ;
- , . .
SMS- 900. , , : O..O N..N Y..Y. , . PEREVOD, PEREVESTI . O..O 4 .
, . N..N . Y..Y .
, , : 1234 9001234567 2000.
, . . - .
:
- , SMS- ;
- ;
- , , ;
- .
:
- 10 ;
- , 8 000 .
2015, - : , , ..
! . .
C , . , . ().
. . , . , .



: bernsontraff@gmail.com

2017-11-15 13:03:05 | | E-Mail
- mangystin.bxox.info

Лечебное голодание, или Как похудеть на 7 кг за 2 недели.
Борис Зак снова и снова покоряет Лайфхакер своими гостевыми постами. В этот раз речь пойдёт о голодающих. Вернее, о похудении и очищении организма методом голодания — не простого, а лечебного.
Борис Зак снова и снова покоряет Лайфхакер своими гостевыми постами. В этот раз речь пойдёт о голодающих. Вернее, о похудении и очищении организма методом голодания — не простого, а лечебного.
Под лечебным голоданием подразумевается временный отказ от пищи. Многие думают, что голодание — это очередной способ сбросить пару-тройку лишних килограммов. На самом деле главная цель голодания — это очищение организма. Активируется обмен веществ, на третий-четвёртый день голодания появляется прилив энергии, укрепляется иммунная система, запускаются механизмы самовосстановления, даже такие хронические заболевания, как аллергия или артроз, если не уйдут полностью, то могут принять более лёгкую форму.
Это теория, а как всё выглядит на практике?
Лет семь назад я со своей лучшей половиной решил поехать отдохнуть в санаторий. Выбирали просто: чтобы недалеко от дома, ну и приемлемая цена. Выбор пал на клинику, которая специализируется на лечебном голодании и гомеопатии. Бассейн, сауна, водные процедуры… Голодать мы не собирались, это дело добровольное, и мы выбрали просто диетическое питание.
На тот момент мне было 33 года. Из-за сидячей работы, не совсем здорового питания и практически полного отсутствия спорта мой вес дошёл до 87 килограмм при росте 171 сантиметр. Это, конечно, ещё не катастрофа, но дискомфорт начал появляться. До этого мой организм дал мне пару сигналов, которые можно выразить крылатой фразой:
Борис, ты не прав!
Один раз, поехав кататься на велосипедах с детьми, я чуть не потерял сознание после очередного подъёма; потом, проходя обследование у врача, я таки грохнулся в обморок после ЭКГ с нагрузкой. На меня посыпались диагнозы: проблемы с кровообращением, повышенный холестерин, слабые лёгкие плюс астматический компонент, ослабление соединительной ткани, нашли аллергию на пыль, берёзу и ещё пару цветений. Неплохой букет, правда? Да и к тому же в 33 года.
Итак, клиника, первый разговор с врачом. Главврач клиники, ученик самого Бухингера, конечно, приверженец голодания, приложив немало усилий, уговаривает меня попробовать поголодать — мол, лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. К тому же прервать голодание можно в любой момент.
Меню голодающих.
Завтрак: стакан томатного или другого овощного сока. ( Витамины. )
Обед: овощной бульон. Овощи варят часа три и процеживают. Подают пресным, без соли, перца и прочих специй. Придать какой-то вкус можно только при помощи свежей зелени: петрушки, укропа и так далее, но не всё вместе, а, как у Жванецкого, одно что-то. ( Минералы. )
Ужин: травяной чай и 20 грамм мёда.
Воду и травяные чаи пить можно целый день сколько влезет.
Распорядок дня.
Кардиотренировка.
20 минут крутим велосипед при заданном пульсе.
Формула очень простая — 180 минус возраст. Для меня на тот момент это было равносильно убийству. После этого я отходил около часа. Кровь стучит в висках, головокружение, а ноги как будто свинцом налиты.
Водные процедуры.
Контрастные ванны для рук, ног, таза, а в конце недели полная ванна.
Это я проходил с удовольствием.
Колонотерапия.
Поначалу я был настроен, мягко говоря, отрицательно, но когда увидел, что это не имеет ничего общего с клизмой, то поменял своё мнение на нейтральное.
Днём после обеда надо было полежать с мешочком тёплой варёной картошки, приложив его к правому боку. Это должно помогать очищению печени.
Кроме этого, есть возможность посещать разные курсы: аквагимнастику, пилатес, йогу и так далее.
Мои ощущения во время голодания.
День первый.
Приняв на грудь стаканчик томатного сока, я отправился на утреннюю гимнастику. Что-то вроде того, что мы делали на уроках физкультуры в школе. Голода, к моему удивлению, не было.
Потом велотренажёр — как я уже говорил, тяжело. Отдохнув, почти ползком отправился на водные процедуры. Контрастная ванночка для икр: 5 минут держим ноги в тёплой воде, потом 20 секунд в холодной, опять 5 минут в тёплой и в заключение 20 секунд холодной.
После этого стало легче, но больше всего меня удивляло полное отсутствие чувства голода!
Итак, обед — бульон из цукини. Честно говоря, я в страшном сне не мог себе такого представить.
Засыпав бульон петрушкой, выпил это дело залпом.
В комнате меня уже ждал мешочек с измельчённой варёной картошечкой… Запах представляете? Полдня без еды.
Говорят, некоторые голодающие подъедают из этих мешочков. Вот тут пришёл аппетит. Приложив неимоверные усилия, я удержался от соблазна полакомиться картошкой в мундире, а воображение дорисовывает копчёную скумбрийку с привоза, нарезанный колечками сладкий лучок, и всё это полито маслицем… Думаю, дорогой читатель, ты понял моё состояние.
Так как обязательная программа была закончена до обеда, я решил просто расслабиться на балконе с книжкой.
Вылизав 20 грамм мёда на ужине, пообщавшись с соседями по столу, я решил наградить себя за заслуги перед собой посещением сауны.
Второй и последующие дни.
Второй и третий дни прошли не очень приятно. Велосипед выматывал, водные процедуры не доставляли удовольствия. Появилась слабость, я даже стал подумывать об отказе от голодания.
Проснувшись на четвёртый день, я с удивлением почувствовал непонятно откуда появившийся прилив сил! Голода не было, и даже мешочек картошки не вызывал голодных галлюцинаций. С этого дня наступил переломный момент в процессе голодания. Я стал посещать всевозможные мероприятия и гимнастику. Велосипед перестал раздражать, и крутить его с каждым днём становилось всё легче и легче. Да, чуть не забыл о похудении. Каждый день уходило от 300 до 800 грамм.
На седьмой день я решил принять участие в лесной прогулке — целых 14 километров! Сегодня, после того как я два раза прошёл по 100 километров, а средняя дистанция моих тренировок составляет 20 километров, это вызывает ухмылку, но на тот момент для меня это был подвиг. Напомню, мой рацион составлял около 300 килокалорий в день. Меня поразила энергия — она появлялась буквально ниоткуда.
Запланированные 10 дней голодания прошли, и я начал программу перехода к нормальной пище.
За две недели я похудел на 7 килограмм. Забыл, что такое аллергия. Купил домой велотренажёр и стал регулярно на нём заниматься. Полностью поменял питание, и, честно говоря, эта перестановка без голодания вряд ли бы произошла. 10 дней потребления безвкусной жидкости полностью поменяли мои вкусовые ощущения. В течение года после голодания я похудел до 72 килограмм и с тех пор держу свой вес в рамках.
Мы с женой стали постоянными клиентами этой клиники и голодали там ещё четыре раза.
В следующих статьях расскажу подробно о самом голодании.
DFP 2 horizontal ads.
plista список.
Сейчас читают.
РСЯ Motion.
plista под статьей.
Рекомендации.
Подписка.
DFP сайдбар 1.
Лучшее за неделю.
DFP сайдбар 2.
plista sidebar.
Популярное.
Ringo.
Партнёрские материалы.
Как выбрать хостинг для сайта, который поможет повысить продажи бизнеса.
Почему брать «1С» в аренду лучше, чем покупать.
Как экономить время и деньги в интернете: 5 работающих вариантов.
Продлеваем лето: 6 стран, где можно дёшево отдохнуть осенью.
Сейчас на главной.
Где и как отдохнуть на ноябрьские праздники.
AliExpress: лучшие находки недели не дороже 300 рублей.
Как объяснить дежавю и другие странности нашего мозга.
Мозг устроен очень сложно, и некоторые его реакции могут поставить в тупик.
Кикдайджест: лучшие вещи, которые можно купить на Kickstarter и в других местах.
Только самые интересные гаджеты и вещи, в которые можно вложиться уже сейчас.
Как правильно кормить кошек: советы экспертов.
Чем и как нужно кормить питомцев, чтобы те были здоровы и активны.
Обзор Xiaomi Redmi Note 5a — бюджетного смартфона, который умеет снимать.
Фотографий такого качества в сегменте до 150 долларов просто не найти.
10 бесплатных онлайн-курсов следующей недели.
UX-дизайн, комбинаторика, экология — каждый найдёт что-то для себя.



- mangystin.bxox.info



 
- [b], [i], [u].





   : ; : Andrew Jelly; : ;